【采秀私房菜】消暑營養的芒果冰沙

2013-7-24 09:33 上傳

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消暑營養的芒果冰沙(圖：林秀霞/大紀元)

材料：

芒果1顆(果肉約300克)、鮮奶1又1/2杯。

做法：

1、芒果去皮果肉切塊。

2、芒果肉和鮮奶放進果汁機打成芒果牛奶汁。

3、芒果牛奶汁倒入容器，放進冰箱的冷凍庫約3小時（容器越大時間越久），等芒果牛奶汁成芒果冰塊。

4、芒果冰塊用鐵湯匙刮成（或用果汁機打成）冰沙狀即成。