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【采秀私房菜】洛神甘草茶

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【采秀私房菜】洛神甘草茶

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酸甜的洛神甘草茶是炎炎夏日的消暑保健聖品(圖:林秀霞/大紀元)

材料:

洛神花30克,甘草3片、山楂20克、水1000cc、冰糖適量。

做法:

各種材料洗淨與水煮10分鐘,渣撈起,加冰糖續煮至冰糖溶解即成(我偷偷加了2粒話梅或烏梅,味道更棒!)。

後記:

1、洛神花的物種學名為「玫瑰茄」,原產於西非、印度,分布於熱帶和亞熱帶地區,是多年生的灌木,繁殖力甚強,可用種子發芽或用插枝法生長,可抗病蟲害,所以容易栽培。植株約高150公分,莖呈紅紫色,葉具長柄開始為單葉,最後長成3至5葉,花開單朵呈淡紅色,花萼粗厚有毛呈紫紅色,花心呈紫黑色,蒴果外被粗毛,內分五室,各室有種籽5至7顆。在科學分類上屬於植物界、被子植物門、雙子葉植物綱、錦葵目、錦葵科、木槿屬、玫瑰茄。

2、洛神花是微鹼性食材,含有豐富的維生素(B1、B2、B、C)、β-胡蘿蔔素、果膠、果酸、多酚、花青素、原兒茶酸、類黃酮素和異黃酮素,故中醫認為洛神花性寒、味甘酸,入肝胃二經,具清熱、解毒、涼血、淨血、利尿、護肝及開胃消滯等作用,可清涼降火、生津止渴、消除疲勞、促進新陳代謝、平衡人體的酸鹼值、調整女性生理週期等功效,亦可改善高血壓、血脂肪,粥狀動脈硬化,心臟血管疾病,血小板的凝集致血栓的形成等,尚可預防癌症、抗老化及養顏美容,所以是保健的食材,故有植物界的「紅寶石」美譽!

3、洛神花全身是寶,花、根、種子均可入藥。果萼含有蘋果酸,可作果汁、果醬、果凍、蜜餞、果醋、釀酒、花茶或蔬菜。莖的纖維可造紙或紡紗。嫩葉可熟食或生食。尚可提取玫瑰茄色素,可作為食品的添加劑。

4、選購與保存的要訣:應挑選花形完整無破損,乾燥鮮紅,花香濃郁者為佳品。若花萼的裡外通紅,可能是用色素染紅的,切勿購買。請存放在密封罐或袋中,擺放在陰涼的乾燥處,以免受潮軟化或發黴。





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