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裸實力/膚齡越老膚質越差? 恐怖的「代謝衰弱」

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裸實力/膚齡越老膚質越差? 恐怖的「代謝衰弱」

皮膚組織從外至內,分成三大部分:表皮層、真皮層、皮下組織。但你知道嗎?膚色暗沈,皮膚因過乾而發癢,還有粉刺、青春痘的形成,其實都與表皮的角質層很有關係。
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身為三大部分的表皮層又可細分好幾層,從表皮細胞逐步變老轉化成角質到脫落,這一段的代謝週期會隨膚齡而逐漸增加並有所改變。平均來說,嬰兒的皮膚代謝週期為15天,成年人是21-28天,到老年時則約需45天。

雖然皮膚代謝脫落的週期是隨年齡逐漸增加,但細胞老化的速度卻是逐漸變快,所以,換句話說,代謝差時肌膚新陳代謝的能量不足,使得老化細胞與角質堆積,同時新細胞生成緩慢,因此皮膚看起來暗沈無光,也失去柔嫩與光滑,還容易產生斑點、細紋!
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那要如何維持膚質的水噹噹呢?

1. 促進皮膚角質層的更新
包括使用一些去角質產品,例如果酸或A酸,但同時需注意這些產品的刺激性,少量適當的使用,才不會引起刺激性皮膚炎。

2. 活化基底層的再生
利用代謝酪胺酸脢活性,阻斷黑色素生成;或活化黑色素代謝力,來淡化黑斑。另外,減少自由基的傷害(例如紫外線的預防),代謝自由基(可使用抗氧化產品),活化修復力(運動與均衡的飲食),都是增強基底層代謝能力的方法

3. 促進真皮層組織新生
使纖維母細胞活化,幫助生成膠原及彈力蛋白。可以借助一些保養產品,或醫學美容療程(包括果酸的微刺激,雷射光療的熱能轉換,生長因子的注射等等)讓真皮層得到直接的滋養而促進增生。

除此之外,常保愉悅的心情並保有充足的睡眠,才能提升免疫力,遠離疾病找上身,讓身體常保持滿滿的能量,都是維持肌膚光澤透亮重要的因素。







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