《常吃冰容易生病》體溫較低？幅度不大
台灣新生報作者：記者鍾佩芳、蘇湘雲 – 2013年7月24日 上午12:00.. .
吃太多冰，體溫會降低，容易生病？中華民國醫師公會全國聯合會秘書長蔡明忠表示，腸胃道會吸收冰的溫度，通常會降一點；正常人的體溫會自行調節，所以吃完冰後體溫下降的其實幅度不大。
在炎熱夏天吃一碗冰後，身體好像變得比較舒暢，就會覺得體溫好像也降低了一點，其實降低的幅度並不大。蔡明忠表示，吃冰的人，通常腸胃要很好，然而，飲食上吃溫度太高或太低的食物，對食道、腸胃道都不好，像是有人喜愛將冰塊直接咬碎，這也不太好，建議可含在嘴巴裡慢慢地讓冰塊融化。
書田診所家醫科康宏銘也表示，女生吃冰後常會覺得月經不順，或是有些人在吃完冰後會覺得腸胃消化不良，這都與飲食吃得太冷有關係。強壯的人、年輕人等可能覺得較無影響，但對於老人、小孩、婦女等，可能會造成消化方面問題、氣管變得敏感，變得較容易咳嗽、或是月經不順等。
炎炎夏日要如何降溫呢？蔡秘書長表示，男生可脫掉衣物，或是可在身體上放冰涼的水，或是可用酒精加水降溫等方式，蔡秘書長表示，將酒精加水後，輕拍在皮膚上，可以很快的將體溫帶走。另，像是喝大量的水，也可讓身體降溫。
台北市立萬芳醫院耳鼻喉科主治醫師丁義芳表示，有些小朋友有過敏體質，感冒吃冰會刺激支氣管、呼吸道，使鼻塞、過敏症狀加重。但小朋友如果沒有過敏體質，喉嚨因感冒、發炎痛得很厲害、不愛喝水又吃不多，此時為了避免脫水，可以考慮吃點冰，不但幫助補充水份，喉嚨也會比較舒服。
有人認為，常吃冰容易造成感冒，且會讓體溫降低、容易生病。丁義芳醫師對此表示，這種說法並不正確。像感冒多半是病毒引起，嚴重甚至併發細菌感染，而病毒是透過飛沫傳染，與吃不吃冰沒關係。
此外，健康的人身體中樞系統會自行調控體溫，將體溫控制在攝式三十六、三十七度恆溫狀態，除非生病，身體為對抗外來入侵，產生一連串免疫反應，促使代謝增快、體溫上升，此時體溫才比較會產生變化，而光靠飲食無法隨意改變體溫。
最近室外天氣炎熱，有些地方冷氣開很強，使得室內、室外溫差很大。丁義芳醫師叮嚀，有過敏體質的民眾進出冷氣房時最好戴一下口罩，保護呼吸道，以免溫差過大刺激呼吸道，造成氣喘、過敏性鼻炎等問題。
