酸梅是強力的鹼性食品，因此，食用梅子對身體有益！
有的人誤以為吃多了酸梅，會產生過多胃酸，導致胃痛，
但實際上酸梅是鹼性食物。酸梅有助體內酸鹼平衡。
肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。
而情緒常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快。
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍。
再者，酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。
趕夜車或熬夜覺得精神疲憊時，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神。
還有，酸梅可促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，
並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，實在好處多多！
1.下午二點，含粒梅，治消化不良
2.下午三點，含粒梅，治膽固醇過多
3.下午二點，含粒梅，治心肌梗塞
4.下午四點，含粒梅，治膀胱發炎
