只要是人就會有情緒有壓力有不安
但今天的情緒別帶到明天也別用情緒去傷害愛你的人
我和我男朋友分隔兩地
基本上只有假日才能見面
所以我們約定好每次見面不把工作上的壓力帶給彼此
因為只要一方有不好的情緒就會影響到另一方
好不容易見了面結果卻更不愉快這都不是彼此想要的感覺
我們可以去吃美食、去看電影、去看看海，來紓解彼此的壓力
但絕對不要任性、發脾氣
回到家也要用微笑來面對家人
因為我不希望因為我的事讓整個家攏罩在低氣壓中
自己的壓力自己的情緒能調解就調解
當情緒不好時，我會站在陽台，吹吹風
告訴自己所有的不愉快就讓它隨風去吧!
明天我一樣用最初的心去處理事情去對待人
心中所有的計較、不滿、不公平讓它消失
明天一樣是嶄新的一天
當你覺得不如意
去想一想比你還辛苦的人
想一想愛你的人
你就會感到幸福
要知道你的幸福不用別人來給也不需要別人的認同
情緒每個人都有
但要找到屬於自己的正面能量
很多事無法勉強時
就讓它一切隨緣~
隨緣~我也正在學習中
