每個人對喜怒哀樂的感覺都不太一樣，尤其是一個人獨處的時候。
感覺是一種很難形容的情緒，把這種心情寫成文字是個好習慣。
面對生活環境，千萬不要對人隨便發脾氣。
因為自我的感覺本來就比較片面，演藝出的感覺很容易傷到別人。
如果人事地物開始怠慢我們，我們可以不出聲的離開。
不懂得珍惜我們的人，我們不需要為之不舍。
而且我可以很輕鬆的面對，更不必繼續付出我們的友情或愛情。
若我們遇到人能不抽煙，就不要抽。若可以不喝酒，就不要喝。
感覺實際上是沒有標準答案與模式，但我們都期待感覺判斷可以正確。
我們很有機會產出鬱悶的感覺，不需要獨自喝悶酒抽悶煙。
因為一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，只會更添寂寞感與憂傷。
為不要讓孤寂的感覺打擾，盡可能培養喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。
每個人都希望有人關注我們，這需要我們先關注著朋友。
如常記著友人及家人的生日，沒送禮物也無所謂，一通關心電話足夠。
若生活突然閒空下來的時候，聽聽柔情音樂、翻閱幾頁好書、睡個懶覺；幸福啦!
自我若有心情不好的感覺，就讓自己睡一大覺。讓感覺沈澱。
我們就從現在開始，讓自己聰明一點，不要去問自己感覺好不好。
也不需要求別人要多想我們，只要我們多愛我們自己感覺。
時刻保持滿足自我的感覺，面對任何人事地物都是正面的感覺。
