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[健康] 吳彥祖孕妻漲奶!6招緩解不適

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吳彥祖孕妻漲奶!6招緩解不適

吳彥祖孕妻漲奶!6招緩解不適 作者: 華人健康網 記者張世傑/台北報導 | 華人健康網
婦女懷孕期間易出現漲奶疼痛,醫師建議,漲奶期間應少穿戴胸罩,

港星吳彥祖月初在微博上宣布喜訊,妻子Lisa S.腹中懷女,預產期是明年6月。Lisa S.日前受訪時透露,由於懷孕的關係,胸圍、臀部都變大,罩杯更是從A Cup躍升成為C Cup,不過,身材變化讓她吃足苦頭,心情受賀爾蒙影響,連吳彥祖也被波及,被要求禁慾,只能看不能碰。



▲ 婦女懷孕期間易出現漲奶疼痛,醫師建議,漲奶期間應少穿戴胸罩,減少束腹疼痛。




新北市亞東醫院婦產科醫師莊乙真表示,孕婦從懷孕末期就開始有初乳,當胎盤娩出後,泌乳激素增加,刺激產生乳汁,乳腺管及周圍組織膨脹,在產後第3、4天達到最高點。


如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺餵,或哺餵的間隔時間太長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,均可使乳汁無法被完全移出,乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬,乳頭不易含接,媽咪會因怕痛而減少餵奶次數,進而造成乳汁停流,加重漲奶。漲奶期間,最好禁慾,激烈性行為易增加疼痛反覆出現。


【解決漲奶6法】:


延緩漲奶疼痛有撇步,一般情況下,及時多次吸吮l至2天後,乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹,媽咪往往疼痛難熬,此時可採取以下辦法舒緩不適:


1.熱敷:熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這2處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。


2.按摩:熱敷過乳房後,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。


3.借助吸奶器:奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。


4.熱水澡:當乳房又脹又疼時,不妨先衝個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。


5.溫水浸泡乳房:可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裡,輕輕搖晃乳房,藉著重力可使乳汁比較容易流出來。


6.少穿胸罩:如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。期間應少戴胸罩,減少束腹,引發疼痛。





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