弟子前去拜見禪師，問道：“師傅，為什麽我覺得自己這些年來總是進境緩慢，難以突破？”
禪師笑著說：“我來給你倒杯水喝吧！”于是就拿起桌上的茶壺，往杯子里倒水。水快滿了，但禪師卻仍不罷手，依舊往杯里注水。
弟子提醒他：“杯子已經滿了。”禪師意味深長地對弟子說：“再倒一些吧，說不定能更多一些呢！”
弟子笑著說：“杯子已經滿了，您再怎麽倒也不能增加杯里的水。”
禪師嘆道：“說得有道理呀！其實不僅是倒水如此，學業進境又何嘗不是如此呢？”
弟子聽了心頭一震，自言自語說道：“是啊！人生也是這樣的道理，心里裝的東西太多，自然就裝不進其它的了！”
禪師看他有所醒悟，便笑著說：“是啊！很多人只想著往心里裝更多的東西，以為這樣就可以得到更多的東西。但是他們越是這樣想，就越不能得到，因為他們的心已經滿了，怎麽能裝進東西呢？倘若心中的那只杯子裝滿了雜念，我們就會陷入精神上的老化，變得無法接受新事物，無法更新我們的所思所悟。學業的進境更是如此，知識的發展日新月異，如果我們不能時常清理固有思維，接受新觀點，那麽必然會難以突破本來的自我。”
