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[健康] 選擇適當鞋子 預防「雞眼」

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選擇適當鞋子 預防「雞眼」

選擇適當鞋子 預防「雞眼」「雞眼」的成因主要因足部經常與鞋的內籠摩擦或受壓引起,若不理會,它會一直往皮膚內長形成一個硬塊,走起路來就會出現疼痛,甚至影響步行。但雞眼跟疣不同,疣是由病毒感染所造成的。

塗藥水可治愈

治療雞眼,可塗搽雞眼藥水或使用藥貼,它們都含有水楊酸成分,是一種角質層分離的藥物。使用雞眼藥水前,應用溫水浸軟患處,剪去表面角化皮膚,並把油性的潤膚膏塗抹在患處周邊完好的皮膚上,以免損害附近正常皮膚。

然後,再將水楊酸藥水對準雞眼中心位置搽抹,每日一次,直至厚皮除去即可。至於雞眼貼上有甜圈形的雞眼墊貼,可避免患處受到更多壓力和摩擦。

由於雞眼是鞋子與足部摩擦不當的受力所造成的,最有效的預防方法,就是從選擇一雙合腳又舒適的鞋子做起:

‧隨日間長時間站立與坐姿令血液聚集下肢,傍晚時腳形會比早上腫脹,故應在傍晚後購鞋;

‧買鞋時一定要站起來走走,雙腳不應有壓迫感,腳趾要有活動空間;

‧鞋子內籠放有適當厚度的軟墊;

‧最好輪着穿着多對鞋子,因每雙鞋對腳的受壓部位不一樣,可避免腳部同一部位受壓。





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