1.衛生紙:衛生紙多爲再生紙,多數衛生紙添加了染料。顔色越白染料可能越多。有些質量欠佳的衛生紙,還含有大腸杆菌、肝炎病毒等。長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。購買衛生紙時,一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙,用紙后再用溫水沖洗更佳。
2.清香劑、消毒水:很多家庭愛在衛生間里放清香劑和消毒水。其實,清香劑也是化學合成物,于身體不利。消毒水等清潔用品蒸發后,往往會積聚大量有害氣體。衛生間里最好不要放置除味劑,保持通風最重要。消毒水等清潔用品也不要堆放在牆角,放在通風較好的陰涼處比較合適,密封爲好。
3.塑料紙簍:廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度,使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。一般的紙質物品,扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;難以沖掉的衛生用品,可自備方便袋,將其帶出廁所扔進垃圾桶。
4.泡泡浴:香皂中的物質多數取自天然物,但是泡泡浴中的香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈。長時間洗泡泡浴,其中的有害物質“泡沫穩定劑”可能滲透到皮膚和呼吸到肺中。盡量少洗泡泡浴,植物油香皂是不錯的選擇。
5.牙膏:牙龈疾病會誘發多種疾病,比如心髒病、呼吸系統疾病等。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認爲可能會導致腸胃病,會令口腔更容易潰爛。牙膏中的研磨劑也被認爲會傷害牙龈。刷牙的時候不要以爲牙膏越多越好,不要擠得太多;不要頻繁刷牙,控制在一日三次。
6. 洗發水:無論是便宜的還是貴的洗發水,都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物,一旦被打開,甲醛就容易與乳化成分産生化學反應,形成致癌物。購買時一定要閱讀其標簽說明,選擇清潔劑成分含量最少的;不要頻繁洗頭;洗發水用量減半。