一家科技公司董事長提及自己的成功過程，敘述他上「總經理訓練班」所學到的一樣秘訣：學會及時激勵自己。
訓練班請來的老師是奧運滑雪教練，專門訓練奧運選手。
奧運選手所需的訓練異乎常人，因為他們已經夠棒了，有的甚至曾經得過世界冠軍，在個人生涯中已登峰造極，放眼看世界，已經找不到誰比他強；他們必須面臨的是「高處不勝寒」的壓力，和艱困挑戰人類的任務。
要鼓勵他們並不容易，再好聽的鼓勵，他們都聽過了。
這位奧運教練教導的是「激勵自己」，寫下這一年想完成的短程目標後，你希望給自己的獎賞。
即使你現在付不起，也可以運用想像力描繪你想給自己的禮物。
一年之後檢閱它，如果真的達到了，就不能對自己黃牛。
這位忙碌的主管給自己的第一個獎賞是遊歐洲，他做到了。
激勵自己幾年後，他改採「一箭雙鵰」的激勵方法，寫下「給太太一個鑽戒」，感到自己為兩個人在努力，更加打拼，當然也做到了。
最有趣的是，現在他什麼都有了，還用這種方法激勵自己。
現在如果完成了一件事情，他就會拿五千元到街上去，買別人義賣的鉛筆，幫助任何經濟上有困難的人，把自己的成就感和他人分享，更有意義。
唸大學的時候，我一直在當家教，也用類似方法來應付家教學生。
一對家境富裕的兄弟心不在焉的吃著巧克力，不肯做作業，我便創造了一個制度：每寫完二行，才可以吃一顆，果然他們飛速的寫完了，也覺得靠自己「勞力」掙來的巧克力更加好吃。
這個方法人人都懂，只不過很少用來「對付自己」。
人長大後，常變成兩種極端，一是只肯畫大餅卻不肯踏出第一步，另一種是企圖過勞死不肯喘息，越活越苦。
為自己畫的紅蘿蔔別放得太遠，追得人仰馬翻，常聽到有人在三十歲時立志「退休時才要環遊世界」，遙遠的夢想真如沙漠中的海市蜃樓，救不了一個疲憊的旅人，真不知漫漫長路中，是否有足夠的精神糧草可以撐下去？
給自己的紅蘿蔔應該是有保存期限的。
