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[健康] 鼾聲如雷 當心是睡眠呼吸中止症

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鼾聲如雷 當心是睡眠呼吸中止症



賴姓男子一天睡眠平均超過十小時,白天依舊嗜睡,還有嚴重的黑眼圈,家人懷疑他的肝出了問題,沒想到他是重度睡眠呼吸中止症,整夜睡眠近兩百次停止呼吸超過十秒鐘,造成睡眠品質不良。臺中慈濟醫院胸腔內科暨睡眠醫學中心主任邱國樑表示,國外曾有研究顯示睡眠呼吸中止症的病人,車禍發生率是正常人的六、七倍,值得有類似症狀患者重視。

「賴太太說,先生一睡著就鼾聲如雷,還會「牽絲」,打呼聲吵得她整夜都睡不好,卻因認為「男人會打呼很正常」,所以任由另一半有嚴重打呼問題不管,想要一夜好眠到天亮,只好分房睡。事實上,賴先生半夜打鼾、一天睡眠平均超過十小時,沒想到白天依然疲倦嗜睡,還有越來越深的黑眼圈。

求診台中慈濟醫院肝膽腸胃科,醫師發現賴男的肝很健康,因此懷疑是睡眠障礙,將他轉介到睡眠醫學門診。胸腔內科暨睡眠醫學中心主任邱國樑安排他在醫院睡一晚,透過睡眠檢查,觀察腦波的波形、呼吸是否順暢以及氧氣指數是否有缺氧的變化,同時會搭配做心電圖與肢體監測,最後,確診賴男有嚴重的睡眠呼吸中止症。

邱國樑主任指出,正常人一個小時睡眠中,不會超過五次停止呼吸十秒鐘,但是賴先生的檢查結果卻高於正常人的十倍以上,整晚近兩百次停止呼吸超過十秒鐘,睡眠期間身體不只處在缺氧狀態,而且腦部無法得到足夠的休息。通常人體會有一個防衛機轉,睡覺時吸不到氣就會掙紮著呼吸,這時候也會睡不安穩,所以病人怎麼睡都睡不飽,白天精神差,脾氣容易變得暴躁。

邱醫師分析,睡眠呼吸中止症的高危險群包括肥胖、呼吸道結構狹窄、年紀大肌肉鬆弛、扁桃腺增生、下顎短小,或是長期抽菸導致呼吸道水腫的人,此類病患睡覺時會喉嚨阻塞,吸不到氣產生呼吸中止就會缺氧。而賴先生屬於中廣型身材,脖子較短小,是屬於呼吸道結構狹窄的患者。身為果農,也需要足夠的體力工作,白天疲倦的確也影響他的工作效率。

雖然打鼾不等於睡眠呼吸中止症,但可以確定打鼾是個徵兆,有睡眠呼吸中止症的人,高達百分之九十八會打鼾,而且白天會疲倦,怎麼睡都睡不飽,通常會合併有心血管疾病,包含高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風等併發症,可見鼾聲如雷的背後,潛藏嚴重的健康問題。針對賴先生這種中重度級以上的阻塞型睡眠呼吸中止症患者,則採用陽壓呼吸輔助器(CPAP)治療,在睡眠時戴上呼吸器,將呼吸道、喉嚨阻塞問題打通,幫助血氧濃度增加,終於賴先生睡覺時不再打鼾,安穩的睡眠讓他白天精神飽滿許多,老婆也一夜安眠,再也不用分房睡了。

醫師建議,另一半可以注意先生會不會睡覺中突然呼吸停止超過十秒鐘以上,或者睡不安穩常常翻來翻去,嚴重的人可能一坐下來看電視看報紙就想睡,或是塞車時容易想睡,這代表病人極度缺乏睡眠,所以白天容易想睡,但是睡眠品質很差,怎麼睡都睡不飽,建議要仔細去做睡眠檢查。








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