(一)出現頭暈，腦供血不足是一定的，但卻不是根本原因，根本原因是高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、偏頭痛和頸椎病、內耳病、癲癇、中風和腫瘤等20幾種。
(二) 眩暈症，可能是腦中風的先兆。有些眩暈，特別是老年人的眩暈，確確實實可能是腦中風的表現。中老年人多少都有頸椎病，加上動脈硬化，很容易引起腦幹、小腦供血不足，甚至梗塞，因此出現眩暈。腦幹、小腦梗塞都是可能危及生命的。因此，建議中老年人出現眩暈、腦神經衰弱、失眠、頭暈等，應儘速至醫院神經內科求診。
(三) 保健方法：
1.運動有助治療頭暈。
2.盛夏應及時補水。
腦血栓好發時間為上午8時左右、晚上睡覺前、半夜起來小便時。這是因為人在夜間失水來不及補充，使體內缺水進一步加重，從而血液粘稠增加、血小板凝集力和粘附力增強、血液發生瘀滯而引起腦血栓。另夜間血壓比白天低，新陳代謝變慢。為此，老年人應特別注意補水，尤其是夜間和清晨補水，對防止血栓形成、預防心腦血管意外有著重要的意義。
