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[新聞] 年後瘦身 愛美名媛蔡燕萍靠高纖維他命排宿便

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年後瘦身 愛美名媛蔡燕萍靠高纖維他命排宿便

過年總免不了大魚大肉,美食當前忍不住大吃大喝,一個不小心,過完年肚肚肥了一圈,體重也多了好幾公斤。愛美名媛蔡燕萍有一套體重管理保養祕訣,能維持苗條身材。


蔡燕萍說:「會發胖的原因是曾經暴飲暴食,或者熬夜睡不夠,那我們的瘦體荷爾蒙就分泌不足。」因此她提醒,民眾吃飽喝足後,別忘了做好體內環保。


蔡燕萍說,她到現在依舊維持苗條的身材,最重要的秘訣就是每天都要清宿便,「因為我每天晚上都會吃兩顆高纖維他命,不過如果原來已經胖了,譬如像以前我59公斤,剛開始的時候,就要吃15天控制體重的健康餐。」


如果已經吃太多怕胖,蔡燕萍建議,愛美女性可以搭配儀器使用,強化身體局部循環,儘快幫助民眾順利恢復原本身形,自信回到工作崗位。(新聞來源:東森新聞記者莊舒棠、王志偉)





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