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[新聞] 失眠健忘常飲合歡茶 養心脾、解鬱氣

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失眠健忘常飲合歡茶 養心脾、解鬱氣

有失眠、健忘情況的人,可常飲用合歡茶。中西醫師廖桂聲表示,合歡花又稱夜合花、夜合槐、馬櫻花等名稱,常用於調養用,較少拿來治療,大都使用樹皮為主,也就是合歡皮,其具有理氣、安神、舒鬱、活絡的作用。

廖醫師指出,合歡花樹葉朝開暮合的現象,能夠隨著光線強弱和溫度高低吸水或放水,使其膨脹或收縮,其樹皮(合歡皮)可入藥。主治鬱結胸悶、失眠健忘等病症。

古籍《神農本草經》有云:「主安五臟,和心志,令人歡心無憂。」另古籍《中國藥學大辭典》也指出,「萱草忘憂,合歡蠲忿之稱。是言其有解鬱之功。在現代藥理研究顯示,合歡皮有強壯、興奮、鎮靜、鎮痛、驅蟲及利尿作用,另外還有催產功用。」

平常生活保健上可多喝合歡花茶,能養心健脾,解鬱理氣。廖桂聲醫師進一步指出,民眾可自行準備合歡花二至三錢、紅糖適量,做法:將合歡花先洗乾淨後放到茶杯,然後用熱水沖泡,再加入紅糖即可服用,可用於胸悶不舒、神經衰弱等症狀上,常喝可使身心愉快,甚至頭腦清晰。

失眠健忘者可準備合歡皮十五克、北柴胡十克、夜交藤十克、鬱金十克,水煎後放入紅糖即可,於睡前服用,可用於失眠健忘、虛煩或精神不安等症狀上。





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