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請你跟我這樣瘦!甩掉一個林志玲,大熊56公斤的減肥奇蹟

請你跟我這樣瘦!甩掉一個林志玲,大熊56公斤的減肥奇蹟

【檔案名稱】:請你跟我這樣瘦!甩掉一個林志玲,大熊56公斤的減肥奇蹟
【檔案大小】:101MB
【檔案格式】:PDF
【檔案語言】:繁體中文
【檔案空間】:KF/DF/U4/UC
【上傳日期】:2017/12/11
【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
【預覽圖片】:

【內容簡介】:
★最爆笑的國民瘦身書!!瘦要瘦得粉快樂!

  日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身啦!

★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」? 格主」大熊」現身說法【陳力平醫師 審訂】

  有血有淚有爆笑,大熊減肥週記 首度曝光

  請準備面紙,保證一邊看一邊狂笑兼掉淚,更令你不忘努力減肥!

★真人見證,省錢最實在:沒吃藥沒開刀沒針灸沒代餐,重點是不花錢?

   大熊究竟怎麼用超平民的方法「甩掉」一個林志玲?注目度超閃亮,部落格討論程度橫掃台灣、日本、中國大陸。專業醫師參與審訂,用最聰明的方式變成最健康的瘦子。

★超級實用、肥油剋星:「我愛吃XX菜,會不會很肥啊?」大熊幫你解答。「食物熱量表」、「大熊私房減肥地圖」、「外食族求生指南」、「個人專屬瘦身計畫」、「熊手作低卡料理」大公開。

★扭轉命運、告訴你GQ沒教的事:「胖子國」國民有哪些笑到爆淚、偏偏又辛酸感人的故事?宅男宅女動起來,你也可以當型男靚女!

*2008年5月Yahoo!奇摩熱搜關鍵字排名第二名:『請你跟我這樣瘦』。(遠見雜誌第264期調查 )
*『肥男「甩掉」林志玲? 情傷年瘦56公斤』(中國時報)
*『 292磅失戀胖漢? 靠計數勁減百磅』(香港?明報)
*『台灣媒體追逐「減肥先生」』(中國?中國評論新聞網)
*『台灣版的剛田斗司夫!』(日本?中?新聞社)
*『娘子?快出來看!是上帝!』(PTT鄉民狂推)
*「133公斤大熊變成77公斤帥哥」(財訊月刊 趨勢贏家Ⅱ)

  從133公斤到77公斤, 甩掉56公斤肥油的大熊說:「天下沒有瘦不下來的胖子!」

  2008年4月,一則新聞從台灣紅到海峽對岸:台灣有個133公斤的胖哥,因為失戀立志減肥,他靠自己的方法成功瘦身變型男,連親生老爸都差點認不出他是自己兒子。大熊的故事從網路發酵、由報紙開始,一路紅到電視新聞、還獲邀上《國民大會》,連對岸和日本媒體都爭相報導。

  大熊的減肥法讓網路燃燒,大家都說,他真的太神了!他以科學方法告訴你,如何按照個人情況精確擬定減肥計畫,並引導你尋找屬於自己的「減肥山」。更讚的是,他要教你「吃美食的減重法」,只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身!

  減肥成功的人很多,不過,大熊絕對是最爆笑、最有誠意和你分享的一個!肥海無涯,唯減是岸,放下筷子,努力就瘦。

  ※特別收錄:100位網友熱烈響應,提供減肥的100個理由!

作者簡介
大熊(鄭又銘)
【身高體重】183公分,77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。

【特殊事蹟】得過兩屆「全國學生文學獎」。但當時外型不像文藝青年,比較像豪邁的卡車司機。

【生命轉折】失戀後靠自己熱量控制和運動,一年從133減到77公斤。他把瘦身經驗分享在部落格,感動數百萬人點閱。

【術業專攻】大學和研究所都念政大政治系,擔任研究員時專攻政治傳播。最後沒有真正投身政界,卻在「胖子國」當起國王。

【人生志向】將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人,帶領胖子國健康轉型!

【下載載點】:
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【解壓密碼】:無





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