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【食用梅子,好處多多】

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【食用梅子,好處多多】


酸梅是強力的鹼性食品,因此,食用梅子對身體有益!

有的人誤以為吃多了酸梅,會產生過多胃酸,導致胃痛,

但實際上酸梅是鹼性食物。酸梅有助體內酸鹼平衡。

肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,並滋養肝臟。

而情緒常暴躁的人,可以每天吃幾顆酸梅,保持心情愉快。

另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍。

再者,酸梅含有特別多的枸櫞酸,能夠有效抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。

趕夜車或熬夜覺得精神疲憊時,可以為自己弄一杯酸梅汁,讓自己提提神。

還有,酸梅可促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴,

並避免出遊時暈車,也能幫助醒酒,賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力,實在好處多多!

1.下午二點,含粒梅,治消化不良

2.下午三點,含粒梅,治膽固醇過多

3.下午二點,含粒梅,治心肌梗塞

4.下午四點,含粒梅,治膀胱發炎





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