天氣誘發偏頭痛溫度變化激發輕度頭痛
最新研究顯示，天氣會誘發偏頭痛，尤其是輕度的頭痛。
研究人員讓66位有偏頭痛的人，記錄一年內會誘發反應的刺激物，有超過一半的人表示對於溫度變化很敏度。
約有3千6百萬名美國人有偏頭痛，其中6百萬人每個月至少有15天頭痛，偏頭痛往往伴有噁心、對光線和聲音敏感。
研究人員發現，實際上有五分之一的時間，溫度變化是罪魁禍首，而且這種關聯性在寒冷的日子比溫暖的日子更明顯。台北榮民總醫院的王署君醫師表示，天氣引發輕度偏頭痛的機率，超過中度至重度偏頭痛。
偏頭痛的其他誘因包括荷爾蒙變動、食品、壓力、明亮的燈光、刺眼的陽光、響亮的聲音、異味、喚醒睡眠模式的改變、體力消耗、藥物等。
紐約市西奈山醫學院的Shannon Babineau醫師表示，天氣是偏頭痛五大誘發物之一，它可能是天氣變化、氣壓的升降、雨或太陽。 你不能控制何時下雨，但你可以控制曬太陽，如果熱會誘發的話，保住你的水份，避開中午陽光最強的時候。
紐約Montefiore頭痛中心的Brian Grosberg醫師指出，誘發物可以使偏頭痛發作，但它們不是原因。並非所有偏頭痛患者都有誘發物，而有些人可能有多種誘發物，可能是沒有良好的睡眠、天氣熱或下雨，所以頭疼。
控制可控制的事物，確保你晚上睡得好、一天吃三餐、喝足夠的水，以盡量減少誘發物。
調查結果在洛杉磯舉辦的美國頭痛學會第54屆年度科學會議上發表。
出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Brunilda Nazario
