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標題: 特色烤香蕉 [打印本頁]

作者: frandyni 時間: 2012-6-25 11:26 標題: 特色烤香蕉

特色烤香蕉

材料:香蕉* 2條蘋果 (中) 1個提子乾* 1湯匙蜜糖適量特別用具：西式焗碟
備註:
香蕉含豐富鉀質和維他命B6, 鉀質和維他命B6均是天然利尿劑, 有排水的作用，減輕水腫的問題。

做法:1. 香蕉去皮，切小塊。

         2. 蘋果去皮，用搾汁機打成泥狀。

         3. 預烤爐至50℃ / 235℉(最低溫度)。

         4. 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。

         5. 焗約5分鐘即可。

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