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標題: 鹹蛋苦瓜 [打印本頁]

作者: tomjay936 時間: 2012-6-8 12:08 標題: 鹹蛋苦瓜

鹹蛋苦瓜
★6分鐘上菜祕密武器→微波爐

做法：

1.苦瓜一切為半，去籽去膜切片，備用。

2.鹹蛋切半，以湯匙挖出蛋黃切碎。蛋白也切碎備用。

3.取一小碗，加入切碎蛋黃、沙拉油，微波90秒取出。苦瓜加入辣椒片、蒜片、蔥段和切碎的蛋白，拌勻。

4.拌勻的苦瓜調味（醬油、糖、胡椒粉、香油少許），再加碎蛋黃，一起拌勻，放入微波4分鐘即可。

TIPS：
蛋黃跟蛋白不可以一起微波。因為蛋白微波太久，口感會變硬，
所以，只要先將蛋黃微波至起泡即可。

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