標題:
讓自己的屁屁更挺
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作者:
shareonce
時間:
2012-5-14 18:47
標題:
讓自己的屁屁更挺
1.首先以跪的方式來進行...但是....跪下的那隻腳不能碰到地面...
2.身體呈三個90度....跪的那隻腳呈90度...身體上半部呈90度...算是站立的那隻腳也呈現90度....
3.每隻腳一次只要12次就可以了...
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