ADJ網路實驗室 - Powered by Discuz! Board

標題: 幾個小步驟~瘦想瘦的部位 [打印本頁]

作者: simon81620 時間: 2012-5-14 18:46 標題: 幾個小步驟~瘦想瘦的部位

大家都知道攝取過多熱量會胖

所以要瘦的話~

不能呵含糖飲料

過六點不吃東西

早餐吃多一點

午餐吃少一點

重點來了

要瘦上半身的話

要少吃含油的食物

下半身則是少吃澱粉類

歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)