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標題: [新聞] 唐玲瘦身謹守五字訣還要脫光光自摸 [打印本頁]

作者: altis 時間: 2012-5-7 04:59 標題: 唐玲瘦身謹守五字訣還要脫光光自摸

身材火辣性感的唐玲，雖然現在曲線誘人，但她說剛出道時體重其實有60公斤，在要求嚴格的演藝圈中生存，唐玲坦言：「我那時真的很胖耶！」目前體重52公斤的唐玲表示自己還想再瘦，而問她瘦身的秘方，她認真大呼：「真的是五個字：『少吃多運動』！」

除了奉行「少吃多運動」的原則外，唐玲說：「信念也很重要！」她搬出一套「羞恥心減肥法」說：「最能檢視自己身材的方法就是全身脫光光，然後站上體重計，透過鏡子檢視自己身材，摸一摸哪邊肉太多了。」

▲唐玲瘦身前身材較豐腴，手臂和大腿較肉感。（圖／唐玲提供）

唐玲回想當時體重60公斤，但正好又要出書，因為體重減不下來還延後拍照時間，她心想這樣很不專業，因此嚴格執行「少吃多運動」，在一個月左右的時間，瘦了8公斤。唐玲表示：「我最理想的狀態是48到50公斤左右，還要加油。」

在運動的選擇上，唐玲表示自己有一套塑身操雕塑身材，有時間也會去上瑜珈課，她也強調：「刻意要減重時，一定要多做有氧運動，才能大量燃燒脂肪。」唐玲又補充，當要拍性感照時，前一天會捨棄晚餐，吃得更少，不過她笑說：「不建議大家這樣做，只是藝人的標準真的太嚴苛了。」

▲瘦身後的唐玲曲線火辣，舉手投足間更顯性感自信。（圖／陳寬霖攝影工作室提供）

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