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標題: [健康] 能量飲料 咖啡因比咖啡還多 [打印本頁]

作者: kingdomoo    時間: 2012-4-25 00:06     標題: 能量飲料 咖啡因比咖啡還多

(路透紐約15日電)研究顯示,能量飲料雖然很受歡迎,但是每1瓶裡頭的咖啡因可能比1杯咖啡還多。


除此之外,咖啡因和其他成分混和,可能會形成潛在風險,尤其將能量飲料與酒類一同飲用特別危險。


休士頓德州大學醫學院的希金斯(John Higgins)說:「我們知道的是,1瓶能量飲料通常含有1/4杯糖,以及高於1杯濃咖啡的咖啡因。」他領導的研究報告刊登在本月號的「梅約醫院學報」(Mayo ClinicProceedings)。


16盎司的能量飲料,約有70-200毫克咖啡因;相較之下,8盎司咖啡約有40-150毫克咖啡因,依沖泡方式有所不同。


希金斯告訴路透,真正問題是飲料標籤沒有列出的成分,例如草藥興奮劑瓜拿納(guarana)、氨基酸牛磺酸,以及其他草藥、礦物質和維他命。這些成分都可能與咖啡因產生作用。


他們關切的是,這些交互作用會對心跳、血壓,甚至心智狀況產生何種影響。特別是大量攝取、和酒精一同飲用,或運動員飲用時又會如何。




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