標題: 肥牛蔬菜捲 [打印本頁]

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作者: shareonce    時間: 2012-4-18 13:09     標題: 肥牛蔬菜捲



【材　 料】

無骨牛小排切片 8片
紅蘿蔔 1/2根
白蘿蔔 1/3根
小黃瓜 1根
高湯 80㏄
沙拉油 1大匙
牙籤 數支
【調 味 料】

A.鹽 1/2茶匙
醬油 1/4茶匙
糖 1/4茶匙
細黑胡椒粉 1/2茶匙
太白粉 1茶匙
B.紅酒 1大匙
蠔油 1大匙
太白粉水 1大匙


【做　 法】

1.將紅蘿蔔、白蘿蔔、小黃瓜洗淨，並切成5公分長的細絲。

2.無骨牛小排切片洗淨，加入調味料A醃10分鐘。

3.將作法2醃好的無骨牛小排平舖，依序放入作法1的食材並捲起，再用牙籤封口。

4.熱鍋，加入沙拉油，開小火將作法3的牛肉捲煎至兩面略焦至熟盛出。

5.續於作法4鍋中，加入調味料B的紅酒和蠔油，再輕放入作法4的牛肉捲，略煮1分鐘撈起盛盤，並將鍋中剩餘湯汁以太白粉水勾芡，淋在肉捲上即可。

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