雷霆疾走～現代與古武術的結合～跟車一樣快～！


穩若泰山～修練內功的基本姿勢～！


太極神移～動與靜的結合～！


盤古移山～大力金鋼腿之修練～！


力撼江河～同時鍛鍊上盤與下盤之基礎～！


大海無量～棉花肚之修練～！


盤龍臥虎～修練輕功鍛鍊平衡感～！


飛縱訣～豬籠寨居民的基本功夫～膽子跟榴槤一樣大～！


玉女心訣～古墓派的輕功～小龍女也用過～我還以為小說都是騙人的 ........


先生～您要來一份雙蛋嗎～！

果然都是高手高手高高手

佩服佩服