標題:
薑蒜炒鴨滋補強身
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作者:
shareonce
時間:
2012-4-15 10:14
標題:
薑蒜炒鴨滋補強身
材料
*鴨 1隻
*蒜 兩大粒
*薑 10多片
*酒 少許
醃料
*生抽 1湯匙
*老抽 1湯匙
*生粉 1湯匙
*糖 1茶匙
*薑汁酒 1湯匙
做法
1鴨清理內臟去尾部,洗淨,瀝乾水份,斬件用醃料拌勻,備用。
2蒜撕去外皮,成蒜子。薑刮去皮,洗淨切薄片,備用。
3鍋放少許油,爆香蒜子及薑片,放下鴨,炒香灒酒,煮至鴨熟,即可上碟
*鴨-主要成份蛋白質、碳水化合物、滋陰補血,利水養胃。
*蒜-含蛋白質、脂肪、無機鹽及粗纖維,有驅蟲滅菌防止細菌生長的效力。
*薑-主要成分含有薑醇、薑烯、龍腦等揮發油及薑辣素,有發汗解表,散寒,溫中止嘔及開痰功效,可治感冒風寒,可解鳥獸 肉毒。
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