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標題: [新聞] 多做低頭、側頭運動保持鼻道暢通 [打印本頁]

作者: naoki232    時間: 2012-4-12 10:08     標題: 多做低頭、側頭運動保持鼻道暢通

預防保健重於治療,平常妥善保健有助於改善鼻竇炎患者的不適。中醫師李淑芬表示,鼻竇炎患者應注意平常的預防與護理,建議適時清潔鼻腔,去除積留的鼻涕,以便保持鼻道的通暢,可多做低頭或側頭的運動,以利鼻竇內的鼻涕能夠順利流出。

李醫師指出,患者也應注意擤鼻涕的方法,若是鼻塞嚴重者,不可以強行擤鼻涕,以免邪毒侵犯耳竅,進而導致誘發耳竅疾病;急性鼻竇炎患者平常要安排適當休息的時間,飲食應注意營養,忌食辛辣等刺激性食物,別碰菸酒。

罹患鼻竇炎的患者應積極地治療,以免讓急性轉為慢性,最後導致遷延日久難癒,或演變成其他疾病;鍛鍊身體也是很重要的一件事,如此可以增強體質,減少發病的機會;預防感冒及積極地治療其他臟腑疾病,也有助於降低鼻竇炎的發作;工作環境若粉塵過多者,患者應戴上口罩比較好。




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