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標題: 減肥方法【水果奶昔能抑食慾助瘦身】 [打印本頁]

作者: frandyni 時間: 2012-4-3 13:06 標題: 減肥方法【水果奶昔能抑食慾助瘦身】

【水果奶昔能抑食慾助瘦身】：把喜歡的水果去皮，切成小塊，放入攪拌機，加入小半盒牛奶，攪拌半分鐘，倒入剩餘的牛奶。然後放入冰箱30分鐘取出即可。水果和牛奶營養豐富，製作成功後，香濃的牛奶與酸甜可口的新鮮水果完美地結合在一起，成為一杯晶亮清爽的水果奶昔。

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