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標題: 冬季吃火鍋，遠離讓您發胖的食物 [打印本頁]

作者: shareonce 時間: 2012-4-3 13:03 標題: 冬季吃火鍋，遠離讓您發胖的食物

【冬季吃火鍋，遠離讓您發胖的食物】
1、醬料——拒絕：沙茶醬、香油、蛋黃。
歡迎：日式淡醬油、蔥、蒜泥。
2、紅肉——拒絕：五花肉、梅花肉、霜降肉。
歡迎：雞胸肉。
3、主食——拒絕：包心魚丸、魚腐、魚皮餃。
歡迎：蒟蒻、冬粉。
4、配菜——拒絕：豬血。
歡迎：菇類、蘿蔔、小白菜。

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