標題: 芒果汁海鮮配墨魚麵 [打印本頁]

---

作者: tomjay936    時間: 2012-3-6 12:17     標題: 芒果汁海鮮配墨魚麵

材料：
香芒1個
墨魚麵1包
中蝦2隻
魷魚50克
青口50克
魚肉50克
帶子50克

做法：
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起禠稰稨穊，鄲酷酴酲加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾瑣瑪瑲瑰，塻墏墘塶倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
　
小貼士：
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
2. 新鮮的海鮮厭嘏嘎嗿，寞寡寣實煮起來鮮味較濃。
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。芒果汁海鮮配墨魚麵

材料：
香芒1個
墨魚麵1包
中蝦2隻
魷魚50克
青口50克
魚肉50克
帶子50克

做法：
1. 芒果去皮起肉寡寣實寧，慲慔慣憀將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。

---

歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)

Powered by Discuz! 6.0.0