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標題: [新聞] 小叮嚀》保肝10大守則 [打印本頁]

作者: simon81620 時間: 2012-2-20 14:55 標題: 小叮嚀》保肝10大守則

1.注重飲食衛生，避免生食，勿前往流行A型肝炎的地區。

2.避免不必要的輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、刮鬍刀。

3.不抽菸、喝酒。

4.多吃新鮮蔬果。

5.少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐等發酵製品，減少吃入黃麴毒素的機會。

6.不要注射毒品。

7.勿涉足風月場所。

8.不亂服用來路不明的偏方、草藥。

9.接受肝炎疫苗接種，產生免疫力。

10.少吃油膩的東西，降低脂肪肝的發生率並保持健康的生活習慣。

（資料來源：肝病防治基金會／整理：記者傅潮標整理）

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