標題:
大學星正妹逸歡分享甩肉15公斤秘訣 親身示範UP UP 美胸操
[打印本頁]
作者:
Louissai
時間:
2012-1-12 17:17
標題:
大學星正妹逸歡分享甩肉15公斤秘訣 親身示範UP UP 美胸操
記者吳舒婷／專訪
套句常聽到的話「減肥是女人一輩子的戰爭」，平常光是三餐就得斤斤計較卡路里，節食、運動、針灸…減肥獨門偏方「百百款」，成效如何就見仁見智了~曾因狂喀零食，體重一路飆升到63公斤的逸歡，談起瘦身經歷，嘴巴上說得輕鬆，卻逕自大笑坦言：「當時很自卑，還想過乾脆當T算了！」顯然肥肉、脂肪是女人美麗的終極殺手。
淺淺微笑嘴角悄悄掛上小酒窩，清新可人如鄰家女孩是逸歡給人的第一印象，身高169公分維持48公斤的標準好身材，令人難以置信的是她曾經是位體重超過60公斤的小胖妹，如今甩掉幾近15公斤肥肉的她，不以為意地說：「胸部從一手不能掌握到現在，其實剛剛好。」
小S在節目上曾說「胸部大，似乎跟時尚牽扯不上關係。」問逸歡會不會因咪咪縮水感到懊悔？她以一貫的海派作風，從容自若地說：「現在穿衣服反而比較好看。」倒是肩膀寬度讓她忍不住怨嘆，曾是水中蛟龍的她，練就一身勻稱體態，沒想到瘦下來後肩膀顯得更寬，上一秒才為此唉聲歎氣，下一秒她又找回自信直說：「像是帥氣的西裝外套，我穿起來就比較挺。」
不免讓人好奇的是逸歡是否有特殊的瘦身方針？她說自己是金牛座，興趣是大啖各式美食，尤其克制口慾的念頭常在面對甜點時瞬間瓦解，不過因為國三課業壓力，加上升高中後男女合校的關係，漸漸懂得愛漂亮，持續半年的時間，每天僅吃兩餐，遇到朋友邀約的飯局，還得與意志力並肩抵禦食物的誘惑，她苦笑說：「也才減了3公斤而已。」
「減肥方法之一就是和瘦子交朋友」的確是不怎麼中聽的一句話，在課業之餘還要上通告的逸歡是否也會與《大學生了沒》的姐妹淘們暗自較「靚」，以致得時時警惕自己維持體重？以一年掉3、4公斤的速度，瘦身有成的她極力否認不會互相比較身材，她也不吝分享維持體重的秘訣：「做皮拉提斯真的很有用！能使肌肉結實，同時也達到雕塑身材的效果。」
另外，逸歡以自身經歷強調：「平時可多攝取水果、多喝水，有助代謝正常，人就不容易胖，皮膚也會變好。」她特別介紹一種超經濟實惠的瘦身方法，只要利用一條毛巾就能讓手臂肌肉結實，很快就能跟掰掰袖說bye bye囉~像是難瘦的大腿局部贅肉也同樣有效喔！逸歡親身示範「瘦身毛巾操」，想讓美胸 up up 的美眉快跟著做
歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)
Powered by Discuz! 6.0.0
