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標題: [介紹] 日常生活保健 [打印本頁]

作者: shareonce 時間: 2011-12-24 20:08 標題: 日常生活保健

中醫師李明哲表示，慢性肝炎患者應避免熬夜、喝酒，維持清淡飲食、心情愉快，不過度勞累。適當運動，過度肥胖者需要減重。避免亂服用消炎止痛藥以及不明的藥物。以及少吃鵝肉、鴨肉、羊肉、芒果。

藥膳茶飲方保健部分，李醫師表示，可選擇「泥鰍參耆湯」，準備泥鰍120克，用油煎黃，再加入黃耆、黨參、大棗各15克，山藥30克，生薑5克，加水同煎，去渣取汁服。有補脾益氣養血作用，可用於氣血不足或營養不良、消瘦、倦怠乏力等患者調補。

丹參茵陳茶材：丹參、茵陳蒿各8錢，用2000C.C水煮20分鐘當茶喝，適合有輕微黃疸、右脅脹痛病患；肝鬱茶準備柴胡4錢、枳殼3錢、白芍3錢、甘草3錢，用2000C.C水煮20分鐘當茶喝，適合胸悶、腸胃脹氣、食慾差、急躁易怒患者調養。

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