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標題: 蜜汁銀魚乾 [打印本頁]

作者: simon81620    時間: 2011-12-17 19:07     標題: 蜜汁銀魚乾


材 料
銀 魚 幹 2 兩

油 1 / 2 杯

蒜 粒 1 茶 匙

蔥 粒 1 茶 匙

淮 鹽 花 生 3 湯 匙

紅 辣 椒 粒 1 茶 匙


調 味 份 量 蜜 糖 1 湯 匙
做法
在 鍋 中 熱 油 1 杯 , 放 入 銀 魚 幹 炸 到 香 酥 後 撈 出 。
將 1 的 油 倒 出 , 留 下 1 大 匙 的 油 炒 香 蒜 末 、 辣 椒 末 。
再 放 入 銀 魚 幹 、 花 生 及 蜜 糖 , 拌 炒 到 黏 稠 時 撒 蔥 花 , 是 一 道 補 充 鈣 質 的 健 康 料 理 。




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