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標題: [健康] 猛灌奶茶　易長肥肉　對血管造成負面影響 [打印本頁]

作者: kingdomoo 時間: 2011-11-15 23:38 標題: 猛灌奶茶　易長肥肉　對血管造成負面影響

香濃可口的奶茶，是不少人早餐或下午茶不可缺的妙品。營養專家則提醒，喝過量奶茶有損健康，
而市面各色奶茶用的並非純正牛奶，多是乳香料、氫化植物油等合成物，猛灌奶茶下肚會影響血管，更易長肥肉。

消費者常以為奶茶加了牛奶，可以補充鈣質及蛋白質，較一般飲品健康。
事實上，市面售賣的奶茶產品多半不含牛乳成分，添加的奶精只是一些含有乳香料、氫化植物油，再加上玉米粉的合成物。

尤其植物油脂屬反式脂肪，若攝取過多添加物及糖分，對人體血管只有負面影響。

奶茶熱量絕不低，尤以珍珠奶茶為甚，一杯７００毫升、全糖全奶的珍珠奶茶，熱量就高達３９０卡，
相當於吃進一碗半白飯。想消耗掉這杯珍珠奶茶的熱量，至少得慢跑一個半小時。

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