ADJ網路實驗室 - Powered by Discuz! Board

標題: 15帖懶女人最愛 [打印本頁]

作者: simon81620 時間: 2011-10-2 11:54 標題: 15帖懶女人最愛

1.美胸山藥奶
材料：優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水（量依個人喜好斟酌）
做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機攪
拌即可。
功效：除了可以豐胸養嚴美容，對腸胃也有保健之效。

2.山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）
作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約３分鐘，放置悶熱約５
分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質，針對胸部滋補。

3.當歸玫瑰茶
材料：當歸、玫瑰、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加
入少許冰糖調味即可。
功效：當歸有補血調理的功效，使女性的月經順暢運行，胸部發育才不會
受阻。

4.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，放入茶包，以微火悶煮３分鐘，加入少許牛
奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。

5.木瓜豆漿
材料：木瓜、豆漿（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，置入以裝有豆漿的水壺中，細火慢煮３分鐘
或放入冰箱冰悶１小時，即可食用。
功效：除了木瓜對胸部的滋補，黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪，正是乳
房發育的基本材料。

6.芭樂水
材料：嫩芭樂一顆
作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮１５分鐘，就成了一道簡單的芭樂
美容茶囉。
功效：芭樂具有止胃酸、助消化的功能，可以瘦身和美容唷。

7.決明子瘦身茶
材料：決明子（量依個人喜好斟酌）
作法：以慢火敖煮約２０分鐘或直接以開水沖泡皆可。
功效：能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等，是減肥最好的飲品
唷，不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。

8.木耳白果凍飲
材料：白木耳、白果、少量冰糖、紅棗２顆（量依個人喜好斟酌）
作法：將買來的木耳及白果一起至入鍋內，慢火敖煮１５分鐘，再加入冰
糖，約１０分鐘後取出，等待冷卻再至入冰箱，即可食用。
功效：這一道冰沁的木耳白果凍飲，可說是炎炎夏日裡的滋補聖品，冰糖
的甜味與白果的微苦中和，而白木耳內和白果都是豐胸常用的補品。

9.窈窕豐胸菊花茶
材料：菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將茶包煮開後，再至入菊花、山藥、當歸於鍋中，一起敖煮３０分
鐘，後就可以飲用了，不過月經來潮的期間，不能服用此帖補身喔！
功效：養生，除了補經調理，再加點瘦身的效果，就是這帖最佳瘦身豐胸
茶囉。

10.薏仁龍眼涼飲
材料：薏仁、龍眼、冰糖（量依個人喜好斟酌）!
作法：先將薏仁泡微嫩狀，再熬煮５分鐘，置入龍眼與冰糖，繼續以細火
熬煮１０分鐘，即成。
功效：薏仁去脂，龍眼補血，雙管齊下，瘦身又豐胸

11.黃耆白果茶
材料：黃耆、白果、茶包、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將黃耆、白果、茶包、冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡，約５－８
分鐘後就可飲用了。
功效：黃耆有補血及消水腫的功效，加上白果能強力平坦小腹的療效，是
味道極好的瘦身茶喔～！

12.山渣椰菜水
材料：山渣、椰菜少許（量依個人喜好斟酌）
作法：先將椰菜洗淨，再切成朵瓣，山渣先以熱水沖泡５分鐘，再將椰菜
置入壺中，約再悶泡２０分鐘，即成。
功效：山渣能行氣活血，椰菜富含的維他命Ａ會有效的刺激乳腺分泌。

13.人蔘烏龍茶
材料：人蔘、烏龍茶葉（量依個人喜好斟酌）
作法：將人蔘及烏龍茶葉一起置入壺中沖泡即可，建議別再加糖。
功效：人蔘能大補人體元氣，烏龍茶可消除體內油脂，好喝養生又豐胸。

14.最美人勻身茶
材料：檸檬、玫瑰花、果糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將檸檬洗淨後，切成細薄片，取2～3小朵玫瑰乾燥花，以開水沖泡
即可。冰飲沁涼。
功效：檸檬不但能瘦身，對於肌膚也有相當好的保養功效，加上玫瑰花的
淡淳，瘦身時還能不忘豐胸，標準的最美人吧。

15.瑰耆豐胸茶
材料：玫瑰花、黃耆、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將黃耆、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用囉。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸唷！

歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)