標題:
自製減肥健康奶茶
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作者:
frandyni
時間:
2011-9-24 13:15
標題:
自製減肥健康奶茶
大多數女孩子都特別喜歡喝奶茶，我今天在家自製了一款超級好喝減肥健康奶茶，即休閒又健康。
牛奶:
之前說過，牛奶是想要保持苗條身材的mm的必選之材。可以補充鈣質，調整營養攝取結構。
粉玫瑰:
玫瑰花對女性的內分泌很好,自古以來就有女人們用它來提升氣色。粉玫瑰還有利於清脂和排出體內的毒素，還有美白的功效。
馬鞭草：
可以強化肝、腎功能，加強新陳代謝與水分代謝。瘦身效果比較強，對腿部的肥胖尤為療效顯著。
製作方法：
將馬鞭草用熱水沖泡，再放入幾棵粉玫瑰花，20分鐘以後就可以將固體濾去，與大量牛奶混合。為了保證這款奶茶的濃度，沖泡花草茶的時候不要放太多水。待混合搖勻之後，要放些適量的蜂蜜調味，放到冰箱裡冷卻。
一款DIY的清爽奶茶就這麼誕生了，味道真是香滑可口，叫人流連忘返，心情極佳 。
牛奶、玫瑰花、馬鞭草，都有健康瘦身的共同目的，彼此之間的具體功用又不盡相同，這樣的搭配即和諧，又美味，囊括了健康、平衡、美體的要旨。
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