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標題: 孕婦須知：孕全程生理變化 [打印本頁]

作者: simon81620 時間: 2011-5-6 21:11 標題: 孕婦須知：孕全程生理變化

您懷孕了！只有少數幸運的孕婦在整個孕期都沒什麼反應，但大多數的孕婦還是會面臨各種問題，特別是生理變化帶來的種種不適。

在這期間，您尤其需要從心理上適應懷孕的這些生理變化，始終保持積極向上、樂觀愉快的心境，為即將到來的分娩作好心理上的準備。

當您仔細瞭解了孕期全程的生理變化，就能避免過分焦慮，從容地聽從身體的需要，做一個快樂媽媽！

孕一月
症狀：大多數女性在受孕14天左右才能有所察覺，只有少部分女性可以一開始就知道她們是否懷孕了。每月如期而至的月經不再出現，由於體內激素分泌的失衡，有些孕婦這時就出現了噁心、嘔吐的“孕吐”症狀。

孕二月
乳房：孕婦會覺得乳房脹滿、柔軟，乳頭有時還會有刺痛和抽動的感覺。
睡眠：大多數的孕婦會感到異常疲倦，需要更多的睡眠。
早孕反應：約半數婦女開始出現頭暈、乏力、食欲不振、喜食酸食、厭油、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱早孕反應。早孕反應多於妊娠12周左右自行消失。
尿頻：膀胱在盆腔內受增大子宮的壓迫，出現尿頻現象。

孕三月
孕吐：大多數準媽媽的孕早期的“孕吐”現象會在懷孕三個月時逐漸消失，孕婦經過自我調整，家人的關心，情緒會進入平穩階段，注意力轉移到開始關注寶寶在宮內的生長發育。
子宮：子宮開始高出骨盆腔，在腹部可以觸及，但從外表來看，你也許還不像孕婦。
乳房：乳房受雌激素、孕激素的影響，逐漸變大，孕婦自覺乳房脹痛及乳頭疼痛，乳頭及周圍皮膚著色加深。
小便：隨著子宮的漸漸長大，膀胱受到子宮的壓迫，其容量減少，小便次數會增加，這是正常現象，不用擔心。

孕四月
子宮：腹部開始膨隆，子宮迅速增大，子宮的高度可以達到肚臍的水平，孕婦的身材會逐漸變得豐滿，很明顯已看得出你懷孕了。如果衣服或內衣有緊的感覺，就趕快換一些寬鬆的衣服吧！
乳房：孕婦的乳頭可能會分泌出少量黃色或淺白色的“初乳”。乳暈的面積也會逐漸增大，顏色變深，乳頭的四周還會呈現凸起的暗色小點，這是乳房的皮脂腺。
胎動：孕婦開始感覺到胎動，這使準媽媽感到異常興奮，開始有了與寶寶感情交流、互動的感覺。

孕五月
子宮：子宮的高度已達臍孔水平，胎動更加明顯清晰，這說明胎兒比以前更加活躍。
燒心感：懷孕期間，由於受大量性激素的影響，胃腸道平滑肌張力減退，蠕動減少減弱，胃排空時間延長，增大的子宮使胃部受壓，肛門括約肌鬆弛，為弱酸性食物或分泌物可逆流至食道，引起上腹部飽脹、胃部燒灼感，即有燒心的感覺。

孕六月
子宮：子宮的高度比懷孕五個月時增加了2-4 cm，胎動更加明顯清晰，這說明胎兒比以前更加活躍。
尿頻：由於子宮逐漸向腹部擴張，使膀胱所受的壓力減少，孕婦的尿頻症狀也逐漸轉好。
妊娠紋：有些孕婦的腹部會開始出現妊娠紋。妊娠紋通常在腹部出現，有時也會波及乳房和大腿。

孕七月
妊娠紋：孕婦腹部皮膚開始伸張，開始出現妊娠紋。
子宮：子宮增大速度明顯，其高度已達肋下，子宮壓迫靜脈使孕婦出現浮腫，子宮往上的壓力可能造成消化不良，可採取少食多餐。
失眠：妊娠最後一階段，大部分婦女是在不同程度的焦慮中度過的，甚至引起失眠。
腿部抽筋：部分孕婦在妊娠後半期常常出現小腿抽筋，大部分是由於血鈣水平低下造成的，醫學上稱之為下肢痙攣。
手腳腫脹：隨妊娠月份增長而出現浮腫，以下肢最為明顯，有時伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見，主要由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻，是造成手腳浮腫的原因。
痔瘡：增大的妊娠子宮壓迫和腹壓增加，使靜脈回流受阻，和壓力增高導致靜脈曲張，易形成便秘和痔瘡，原有的痔瘡容易加重。

孕八月
呼吸：沉重的腹部可能會讓孕婦有所不適，有些孕婦可能會感到呼吸短促。這是因子宮的逐漸脹大，影響到胸部的呼吸肌肉所致。
失眠：此時的胎兒體重不斷增加，加上孕婦的背痛及腸胃等不適，大部分婦女是在不同程度的焦慮中度過的，可能會導致孕婦失眠。

孕九月
子宮：此時子宮繼續膨隆，宮高和腹圍都達到整個孕期最大，壓迫你的肋廓部位，你可能覺得有刺痛。
浮腫：下肢的浮腫會更明顯。

孕十月
子宮：臨產前1~2周，隨著抬頭進入骨盆腔，子宮底會有所下降，孕婦會有上腹部輕鬆感。
疼痛：另外，臨產前，陰道分泌物會增多，下腹部會有不定時的疼痛，胎動會減少，解尿次數會頻繁。

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