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標題: [笑話] 睡眠的忌諱 [打印本頁]

作者: kingdomoo    時間: 2011-4-8 13:15     標題: 睡眠的忌諱

睡眠的忌諱
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1. 戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。


2. 戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。


3. 戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。


4. 帶「機」睡覺。

有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出,
各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,

作者: jordan7372    時間: 2011-4-8 14:24






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