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標題: 瘦大腿的方法 [打印本頁]

作者: kingdomoo    時間: 2011-4-6 11:20     標題: 瘦大腿的方法

瘦大腿的方法

其實很簡單,而且每天都可以做。

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候,拿一張紙,夾於兩腿膝蓋中間,維持它不掉下即可。

雖然聽起來頗簡單,不過實行起來可會酸酸的哩!

這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。


我試左一個禮拜左右啦~
真係好似瘦左架~~




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