ADJ網路實驗室 - Powered by Discuz! Board

標題: 辣炒滷牛筋 [打印本頁]

作者: naoki232 時間: 2011-3-25 19:46 標題: 辣炒滷牛筋

牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！

原料：

洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。

做法：

1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；

2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；

3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；

4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；

5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；

6、最後撒蔥花即可起鍋。

小牛貼心提示：

1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；

2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；

3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；

4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；

5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。

歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)