一）對生命的承諾：相信自己有能力改變現況，對自己即將做的事明確承諾、實現承諾，即使無法掌控，也要對承諾負責，克盡自己最大的努力。

（二）掌握熱情的元素：「沒有熱情，這世上就不會有任何偉大的成就」。為理想努力不懈，對熱愛的事下功夫，開始把你最感興趣的安排進你的生活與工作中，在日常生活中加些熱情。

（三）前瞻性的思考：這是潛能開發的必要條件。高瞻遠矚，邁向未來，向前瞻望的目光，促使我們改變行動以因應未來的世界。偶爾停下腳步，抬頭仰望，目光遠瞻，調整自己的步伐與路徑。

（四）掌握時間懂得「放空」：把握每一個時段，掌握每一個時間，真正強者是最會善用時間的人，每日一創意，每日一驚奇，常追求新發現，像海綿一樣，吸收天地人間精華。

（五）打破思考的模式，不要被「習慣領域」所困，隨身攜帶筆記本，因為再好的記憶，也比不上小小的筆記本，點子稍縱即逝，利用工具，掌握每一個創意。也要懂得如何「放空」，我們的大腦與知覺，每天需要的並非只有轉檔而已，還需要不時地完全停止下來……。

（六）見賢思齊勇於實驗：這點對潛能開發也至關重要。目睹他人的行為，想到自己的問題，二者結合以開啟潛能，產生創意。勇於實驗的精神，生命中每一個決定性時刻，都是對我們的考驗：我們能否召喚自己的勇氣，引領內在的潛能？我們能面對挑戰、失去或痛苦，而不被擊倒或不逃走嗎？最重要的是，在這當中，我們能否不斷尋找繼續前進的一線希望──不論是多麼細微、渺茫的希望？

（七）化危機為轉機：化逆境為助益和克服內在的抗拒是前進的要素，就算會跌倒，也是跌在生命的前方，而不是後方。從高處觀察自己──經常練習升高、拉遠所站的位置，有助於改進觀察能力與成效，別假設，多詢問與觀察。

（八）掌握健康的要素：均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動、快樂的心情、正確的精神活動及深呼吸。

（九）自我經營管理：珍惜所擁有的，善待你身旁每個最親密的人。把自己當成「有限公司」來經營管理，揮灑生命中的潛能，發揮光和熱。利用團隊的力量，來結合別人的意見、經驗、潛力、財富等，合作共存，相互激盪，擁有團體學習成長，讓組織的革新，帶動個人潛能的無限延伸發展。
創造自己的價值，相信自己，樂在工作，潛能無限，腦力無窮。即知即行：從「做」中學，只有行動才能活化潛能。樂在工作，心甘情願：從工作中追求自我超越。美麗的遠景，理想的未來：亦即心靈希望工程的再現。

（十）知識就是力量，方法就是智慧：「知識創造奇蹟，好書改變命運。」不斷充實自己，找到人生發展的方向，全力以赴，邁向成功。

（十一）保持一顆赤子之心：不要讓「童稚心」到處流浪，放下身段，努力奉獻。英國人類學家蒙大各（Ashley Montagu）研究結論：老化有相當程度是因人而異的，「生命的目標，應該是盡可能保持赤子之心。」保持赤子之心→重返〈或防止失去〉孩童般的特質，如學習、愛、為微小的事物而笑、跳躍、好奇、探索等。

（十二）持續永不放棄的努力：潛能開發的成功，需要高度的「動機」與持續不斷的努力。研究顯示：從生手到專家，至少需要10年的努力。主要因素為：『Love』：「深愛（deep love）」工作以及工作之「愉悅」。

除了以上秘訣，你還可以使用潛能開發機，又名聲光腦波機，它是一種運用與大腦腦波頻率產生共振而迅速轉變人類腦部活動狀態的大腦工具，如轉換負面思考、情緒、感覺、精神狀態等。所以對於現代人每天所面臨的各種壓力感、緊張、情緒不穩、或學習效率低落等身心問題，都能藉由腦波型式的導引作用，而獲得快速有效的釋放，以及正面的改善。

文章來源：藍海潛能 http://shop.hdmok.com/