標題: 蠶豆冬瓜湯：極緻瘦身湯 [打印本頁]

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作者: naoki232    時間: 2011-2-23 09:29     標題: 蠶豆冬瓜湯：極緻瘦身湯



非常清淡鮮美的湯，蠶豆、豆腐營養豐富， 冬瓜消脂減肥，少油的健康烹調方式使這碗湯，無比清爽，極利瘦身。

材料：

鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。

調料：

鹽、香油。

做法：

1、鮮蠶豆洗淨，冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊。

2、鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，随後倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜。

3、水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。





蠶豆冬瓜豆腐湯~~

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