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標題: 三杯肥腸 [打印本頁]

作者: naoki232    時間: 2011-1-28 11:19     標題: 三杯肥腸

材料: 
大腸頭 2條,大蒜 4瓣,薑 1小塊, 3~4株,辣椒 2支。
蔥 2支,薑 3~4片,酒 1大匙。

調味料: 
酒 1大匙,麻油 5大匙,醬油 2大匙,鹽 1/4小匙,糖 1小匙,清水半杯。


做法: 
1. 大腸頭洗淨:先用少許麵粉和沙拉油搓揉,再以清水沖去黏液,然後加酒和醋再搓洗,即可去除腥臭味。洗淨後,先汆燙過,再另用一鍋清水加入蔥、薑、酒與大腸頭同煮約40分鐘至熟軟,撈出備用。


2. 大腸頭稍涼時,斜切成小段,大蒜切片,辣椒斜切段,九層塔洗淨備用,薑切片。


3. 用 5大匙麻油先小火煸炒薑片,待薑片乾縮微焦時,加入蒜片和辣椒炒香,再放入大腸頭同炒,並加入調味料,燒開後關小火燒煮入味,至湯汁較乾時,熄火,放入九層塔拌炒盛出即可。  






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