標題:
黃耆茯苓雞湯(產後減肥用食譜)
[打印本頁]
作者:
tomjay936
時間:
2011-1-4 22:10
標題:
黃耆茯苓雞湯(產後減肥用食譜)
材料 雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。
調味料 鹽、料酒。
作法 雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。
黃耆、茯苓、紅棗清水沖淨。
將上述加6碗水熬湯，大火開後轉小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調味，起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲感)即可食用。
功效 補中益氣，去溼消脂
歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)
Powered by Discuz! 6.0.0
