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標題: [介紹] 癌患多運動 可望降低死亡率 [打印本頁]

作者: kingdomoo    時間: 2011-1-3 21:40     標題: 癌患多運動 可望降低死亡率




癌患多運動 可望降低死亡率


來自《美國流行病學期刊》

日本國家癌症中心從1995年起追蹤近8萬名當時年齡在45歲到74歲的男女長達10年,分析他們的身體活動程度、飲食和生活習慣。

結果發現,平均活動量最多的男性罹癌率比活動量最低的男性低13%;女性則低了16%,分析顯示,運動和大腸直腸癌、肝癌、胰臟癌和胃癌有關,研究並刊載在最新的《美國流行病學期刊》上。



而據美國耶魯大學醫學院完成的研究也發現,罹患乳癌前運動量較高的患者,日後死亡率較運動量低的患者降低了31%,若罹癌後患者繼續維持休閒運動,診斷出癌症後比不運動者低64%;而運動量是每週進行2次快走3小時的患者,死亡率也比不運動者降低67%,但若原先有運動習慣者在診斷出罹患乳癌後反而減少運動,2年的死亡率,比不運動者高出4倍。



研究者表示,只要有運動對於癌症都有幫助,即使原來不運動的人在罹癌後保持活動,癌症死亡率也可以減少45%。




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