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標題: 扁魚白菜 [打印本頁]

作者: shareonce 時間: 2010-12-4 21:22 標題: 扁魚白菜

所需材料：

包心白菜 ... 1粒
扁魚乾 ... 40公克
太白粉水 ... 3大匙
高湯 ... 1飯碗
沙拉油 ... 5大匙
炸油 ... 1飯碗
薑茸 ... 1/2大匙

調味料

鹽 ... １1/2茶匙
糖 ... 1/2大匙
醋 ... 1大匙

烹飪過程圖一

烹飪過程圖二

烹飪過程圖三

作法步驟：

1.包心白菜洗淨去老葉，切成大長條片塊。

2.扁魚乾用燒熱的炸油炸焦（油不可太熱否則焦黑則苦）立刻撈起，涼後會變脆。炸扁魚用的油不宜作他用，故要注意不可用太多的量以免浪費。

3.將炒鍋燒熱，放下5大匙油再放進薑茸略爆香，隨之倒進包心菜加入高湯即加蓋煮滾翻炒，等菜完全變軟而爛熟時加入大半炸好並壓碎的扁魚屑，再翻炒並加進調味料同炒片刻，再淋下太白粉水勾芡成羹即成。

4.盛在盤中之菜面上再撒下小部份炸好的扁魚屑。

5.喜辣味的可自加辣味。

:loveliness:

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