標題:
與失眠共處常見睡眠障礙的預防與治療
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作者:
mingjims
時間:
2010-11-4 18:02
標題:
與失眠共處常見睡眠障礙的預防與治療
本書告訴大家,千萬不要誇大失眠的危害,而是要學會分析「打噴嚏」「發燒」表徵的症狀,疏導身心疾病。要學會與失眠共處,瞭解什麼是睡眠,為什麼會失眠,怎樣應對失眠。通過失眠重新認識自己,認識失眠背後隱藏的心理與社會癥結,維持身心健康。 PDF - 3.8M Link 1 :
http://yunfile.com/file/mingjims/f22ea26b/
Link 1 :
http://freakshare.com/files/nu5w0m2r/-s.pdf.html
作者:
gene8
時間:
2010-11-4 20:34
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